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SEMANA SANTA EN LUGO

O Courel y Reserva de la Biosfera del Río Eo, Oscos y Terras de Burón

ACTIVIDADES: SENDERO Y TURISMO

Días 1 al 6 de Abril 2015

SALIDA A LAS 18:30 HORAS DESDE SENDEJA 1 (Bilbao)

En este viaje a Galicia, nos centraremos en la recóndita provincia de Lugo que sigue siendo una gran desconocida para el turismo pese a su evidente potencial que no se limita a sus impresionantes playas, si no a un gran patrimonio cultural, monumental y natural. Se caracteriza por la singularidad de todos sus paisajes, la poca transformación que ha sufrido donde podemos contemplar, aún hoy en día, pueblos y parajes que no han sido transformados por el turismo. Visitaremos dos de sus zonas más importantes O Courel y Reserva de la Biosfera del Río Eo, Oscos y Terras de Burón

Día 1 de Abril: Viaje de ida Bilbao-Ponferrada.

Día 2 de Abril: Ponferrada – A Proba – Lugo.

Sendero: Ruta Quinta Río Donsal. La ruta discurre entre A Cabana y O Couso.

Distancia: 14-15 km- Tiempo: 5 horas –Desnivel: 600 m –Dificultad: Media- Tipo de recorrido: Lineal

Turismo: libre por la zona del recorrido de sendero.

Día 3 de Abril: Lugo – A Fonsagrada – Vilardíaz – Lugo

Sendero: PR-G140 Ruta de Gallol. Punto de salida y llegada: Vilardíaz

Distancia: 18-19 km- Tiempo: 5 horas –Desnivel: 350 m –Dificultad: Media- Tipo de recorrido: Circular

Turismo: A Fonsagrada.

Día 4 de Abril Lugo – A Cortavella – San Paio – Lugo

Sendero: PR-G-145 Ruta da Marronda – Alto Eo . Este es un sendero circular de unos 50 kilómetros de longitud pero nosotros elegiremos uno de sus tramos. La ruta elegida discurre entre A Cortavella y San Paio .

Distancia: 15 km- Tiempo: 4 horas –Desnivel: 400 m –Dificultad: Media- Tipo de recorrido: Lineal

Turismo: libre por la zona del recorrido de sendero

Día 5 de Abril

Sendero: Senderismo por libre “Miño arriba”, principio y final en la zona urbana, circular. Distancia 11,3 km – Tiempo 3 horas – 1 hora en bicicleta – dificultad baja.

Turismo: libre en Lugo. Tlfno de Oficina de Turismo 982.23.13.61 / 982.25.16.58

Día 6 de Abril: Lugo – Romeor -Bilbao

Sendero: Ruta del Túnel de A Louseira (Sierra de O Courel). Punto de salida y llegada: Romeor

Dificultad: Fácil- Tipo de recorrido: Circular Tiempo: 2-3 horas

Regreso a Bilbao.

En el viaje de ida se hace noche en Ponferrada

Precio socios 310 € Precio NO socios 316 €

Dormir en Hotel *** de Ponferrada (primera noche) y el resto de los días en el Gran Hotel **** en Lugo, muy céntrico y cerca de la impresionante Muralla Romana, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

El precio incluye desplazamientos en autobús y alojamiento de régimen de media pensión.

Notas: 1.- Esta excursión incluye actividades de senderismo y monte. Las personas que se inscriben en estas actividades conocen las especiales características de su operativa y desarrollo, y, por lo tanto, deben ser conscientes de la posibilidad de cualquier modificación en el itinerario, transportes y duración, motivados por causas ajenas a la organización; la cual se reserva el derecho de modificar o anular las actividades ante imprevistos o imponderables, tanto con anterioridad como sobre la marcha en aras del bien común.

2.- La sociedad Montañera es un club de montaña y como tal, realiza actividades de sendero, montaña y btt que implican cierto riesgo; riesgo que debe asumir cada participante de forma individual. Es por ello por lo que desde el club se recomienda a todas las personas que realicen actividades con nosotros a que se federen. Estar federado implica tener un seguro que da cobertura a los accidentes ocurridos en la realización de estas actividades.

Parador Nacional Zamora ****

Días 6 al 8 de Marzo de  2015 – Salida 19:00

En el centro histórico de la capital zamorana, te espera un precioso palacio renacentista, construido sobre una antigua alcazaba musulmana y convertido hoy en Parador. El aroma medieval del interior, que apreciarás en armaduras, tapices nobiliarios y camas con dosel, se combina con el estilo renacentista del patio, la galería acristalada y los escudos heráldicos. El Palacio de los Condes de Alba y Aliste fue construido en el siglo XV y ha sufrido reformas durante su historia, así como las consecuencias de las guerras comuneras, por lo que ha sido destinado entre otras cosas a correccional de mujeres, recogida de niños y  Real Casa Hospicio. Fue remodelado como Parador de Turismo en 1966.

Al ser una provincia extensa y rica en contrastes entre los diferentes territorios que la integran, rico es su amplio patrimonio artístico-cultural que abarca desde la capital, ciudad del Románico, hasta los Conjuntos Artísticos de los pueblos. Zamora se levanta sobre un cerro estratégico, defendido al sur por el río Duero. Tres recintos amurallados poseía la ciudad en el siglo XIII. De ellos se conservan el castillo, cubos y puertas, tramos de murallas, que ofrecen bellas panorámicas sobre el Duero; la capital concentra el mayor número de edificios románicos por metro cuadrado del mundo. Más de una veintena de iglesias románicas se esparcen por la capital, por lo que su casco antiguo ha sido declarado Conjunto histórico-artístico. La Catedral, del siglo XII, presenta cúpula escamada en piedra y a su lado el Castillo. Sobre el río y del siglo X, las Aceñas de Olivares y el puente de piedra del siglo XIII. Las calles de la Rúa reflejan aún su antiguo trazado del primer recinto medieval, dentro del cual se construyeron las iglesias románicas.

En la Plaza de Viriato  se encuentra el Palacio de los Condes de Alba y Aliste, del siglo XV y en el que está ubicado el Parador de Turismo.

A paso lento por la Perla del Duero. No te lo puedes perder. Son las construcciones del siglo XII las que convierten a Zamora en icono del románico a nivel mundial.

La orografía de la provincia de Zamora, a caballo entre la llanura Castellana y las estribaciones Galaico-Leonesa, ofrece una generosidad de paisajes llena de contrastes nada usual, donde pueblo, pan y piedra se funden para dar placer a tus sentidos.  Su transformación por la mano del hombre, atesora enclaves geográficos cuya singularidad y relevancia demandan una memoria histórica.

El caprichoso Duero se despide de Castilla y León por uno de los territorios más ancestrales del país: los Arribes del Duero. Frente al envejecimiento de la población y el éxodo rural, visitar los Arribes es un viaje al pasado, donde la naturaleza y la acción del hombre conviven de la mano. Su hospitalaria población pertenece a la cultura del sudor y la labranza. Gentes que se aferran a sus costumbres, la naturaleza, la ganadería y la agricultura y que aprovechan sus escasos recursos al máximo. Una arquitectura popular basada en la piedra y unos cultivos que buscan desesperadamente el agua con pozos y norias, o con bancales al filo de los acantilados. Un agua, hoy, garantizada por la gran cantidad de embalses y presas.

Pero el impacto visual del visitante llega al borde de la garganta geológica de los Arribes, la parte que da nombre al parque. Un impresionante espacio natural de abruptos cañones y desfiladeros, por donde el río discurre formando un serpenteante y caprichoso cauce que puede alcanzar los 500 metros de desnivel. El espacio destaca por el encajonamiento del río Duero, y sus afluentes, el Águeda, el Esla, el Huebra, el Tormes y el Uces, en profundos y hermosos cañones graníticos horadados por sus aguas, creando un impresionante paisaje.

ITINERARIO:

Viernes día 6: Bilbao – Zamora

Sábado día 7: Zamora – Muelas del Pan

 SENDERO: En los Arribes del Esla – Senda de los Arribanzos (como se conoce en las comarcas del Esla, a las gigantescas rocas graníticas que forman el encajonamiento del río). Cortinas (terrenos cercados con piedras amontonadas a modo de paredes), antiguos molinos de harina, puentes y pontones para carros, horneras para cocer el pan, potros para herrar a los caballos, chozos para guarecer a los rebaños, telares y fuentes, nos acompañarán durante nuestra ruta. Disfrutaremos de las mejores vistas de los Arribes del Esla, desde los miradores de Cueva la Mora y Castil de la Cabra.

Típicas fuentes abovedadas o adinteladas y cubiertas de lajas de granito. Molinos y puentes de piedra. Cueva Parabolé y Peña el Tojo, con forma curiosa y hay más de las que uno pueda imaginar. Formas esculpidas por el cincel y el martillo de la Naturaleza a través del paso del tiempo. Un espectacular paisaje que nos llena el corazón de paz y alegría.

Dificultad: Media-Fácil Distancia: 10 kms. Tiempo: 4-5 h. (Con visita al Museo de Alfarería de Muelas del Pan)

BTT: Muelas del Pan – Peñalcarro – Muelas 

El paraje de Peñalcarro es donde el río Esla entrega sus aguas al Duero. Es el principio de los “Arribes del Duero” y el final de los   “Arribes del Esla”. Un paraje para contemplar y recrearse.

Distancia aprox. 32 kms.

TURISMO:   Zamora

Domingo día 8: Zamora – Moral de Sayago – Zamora – Bilbao

SENDERO: En los arribes del Duero – Ruta de los Molinos. Entre enebros, fresnos y Jimbos, recorremos la Riviera del Moral antes de entregar sus aguas al Duero. Encontramos las pequeñas presas construidas para los molinos, con sus cárcavos (por donde sale el agua) y turbinas en perfecto estado. El puente Samé nos invitará a pensar en lo bien que aprovechaban nuestros antepasados los recursos de la naturaleza. Admiramos la gran curva que tiene el Duero en este tramo. Más puentes y molinos harán que nos detengamos para retener en la retina las maravillas de la Rivera.

Opcional: Entre encinas nos podemos acercar al Mirador de Peña Centigosa donde la aparición del Puente Pino sobre el Duero sorprende con su construcción en hierro (siguiendo la escuela del ingeniero Eifiel) y su gran arco de luz en este paisaje agreste.

Dificultad:   Media-Fácil  Distancia: 8 – 9 kms.     Tiempo: 4-5 horas (Con visita a uno de los Molinos del camino)

BTT: Villalcampo – Muelas del Pan 

Corresponde con las etapas 20 y 21 de la Senda del Duero y coincide en algunos tramos con la Ruta de los Molinos del sendero.

Distancia aprox. 25 kms.

TURISMO:   Zamora ó Moral de Sayago

Precio:   Socios: 255 €       No socios: 261 €

Incluye: traslado en autobús y alojamiento en el    Parador Palacio Condes de Alba y Aliste – Zamora **** desayunos buffet y cena sábado.

Nota: Esta excursión incluye actividades de senderismo, turismo y BTT. Las personas que se inscriben en estas actividades conocen las especiales características de su operativa y desarrollo, y, por lo tanto, deben ser conscientes de la posibilidad de cualquier modificación en el itinerario, transportes y duración, motivados por causas ajenas a la organización; la cual se reserva el derecho de modificar o anular las actividades ante imprevistos o imponderables, tanto con anterioridad como sobre la  marcha en aras del bien común.

ESQUÍ EN CAUTERETS Y VAL D´AZUN (FRANCIA)

Días 30 de Enero al 1 de Febrero de  2015

Salida de la c/ Sendeja a las 19 horas del viernes 30

Estos valles encierran los más bellos paisajes de los Pirineos franceses. Su maravilloso entorno nos permite gozar del deporte en sus distintas modalidades como el senderismo con raquetas o botas, alta montaña y ski en sus modalidades. Uno se puede dar un maravilloso paseo por las calles y alrededores, darse un baño en la piscina publica, o en uno de los muchos balnearios del precioso pueblo de Cauterets. Un poco de historia: El origen de esta villa va  unido a sus aguas termales. Muy célebres durante el S. XIX, por sus instalaciones pasaron George Sand, Francois.René de Chateaubriand, Victor Hugo, Napoleón III  etc. Hasta finales del siglo XVIII, solo se podía acceder a Cauterets a pie o en mula. Sus aguas se caracterizan por la presencia de azufre y silicato de sosa, y se utilizan en el tratamiento de enfermedades respiratorias, reumatismo, enfermedades de la piel y otras. Tres son los principales establecimientos termales: Thermes de César, las Thermes les Griffons y las Thermes Le Bains du Rocher remodeladas. El pueblo está situado a 32 Km. al suroeste de Lourdes y se encuentra en un hermoso valle dentro del Parque Nacional de los Pirineos.

La zona de Val de Azun , esta situado en un  entorno natural protegido, el mayor espacio nórdico de los Altos Pirineos. Ofrece itinerarios de ski de fondo entre crestas montañosas y bosques, ideal para los amantes de los paisajes grandiosos, con 100 km. de pistas entre 2 puertos. Y 30 km. de pistas de raquetas. 

ACTIVIDADES: TURISMO TERMAL, SENDERO-TRAVESIA (RAQUETAS), ESQUI ALPINO Y FONDO.

ITINERARIO

DIA 30: BILBAO – LOURDES – CAUTERETS.

SABADO, DIA 31: CAUTERETS – AUCUN – COL DE COURADUQUE – COL DU SOULOR – CAUTERETS.

Esquí de fondo en las pistas de Val d´Azun entre 1.400 y 1.600 m. Con 12 pistas (verdes, azules, rojas y negras). Y 4 pista con raquetas.

A unos 30 km. de Cauteret el lugar de Val d´Azun ofrece Ski de fondo,  paseos de raquetas, granjas donde se hace un queso exquisito etc.

Sendero-Travesía: Desde el Col de Couraduque(1.360 m) hasta el Col du Soulor (1.474 m). Distancia 15,50 km. Dificultad media.

DOMINGO, DIA 1 – CAUTERETS – PONT D´ESPAGNE – CAUTERETS – BILBAO.

Esquí alpino y de fondo en las pistas de Pont d´Espagne a partir de 1.450 m.

A 7 km. de Cauterets el lugar de Pont d´Espagne ofrece un entorno natural único para la práctica de esquí de fondo, paseos con raquetas y esquí Alpino para debutantes.

Sendero-Travesía: Desde el pueblo de Cauterets (902 m) siguiendo la GR 10 (si no hay mucha nieve o hielo se puede subir con buenas botas) subida hasta el Pont de la Reine Hortense (1.211 m). y bajada por el mismo camino. Dificultad media.

NOTA IMPORTANTE: PARA EL TURISMO TERMAL, en Les Bains du Rocher se recomienda llamar por teléfono unos días antes 00335 62 92 14 20, el precio es 2 horas 18,50 €. Con una piscina exterior de 200 m2 de agua caliente, piscina interior, sauna, hamman, duchas tropicales, espacio de relajación y reposo y un largo etc. Si esquías, es posible comprar un combinado forfait+termas por solo 44 € (fondo 22 €).

PRECIO SOCIO 100 €  NO SOCIO 106 €

EL PRECIO INCLUYE: Subida a pistas los 2 días; a Val d´Azun el sábado y a Pont d´Espagne el domingo. Estancia en régimen de alojamiento en apartamentos para 4 personas, en los Apartamentos Le Lys, (No incluye cena ni desayuno ni forfaits) llevar toallas. PRECIOS FORFAIT ALPINO 2 dias = 68€ / PRECIO GRUPO ¿ €. Seguro individual por día 3€. Precio pista de fondo en Pont d´Espagne Individual 10 €. Pista de fondo de Val d´Azun  9 € Pistas con raquetas 6 €.

Nota: Esta excursión incluye actividades de senderismo, turismo y esquí de fondo y alpino. Las personas que se inscriben en estas actividades conocen las especiales características de su operativa y desarrollo, y, por lo tanto, deben ser conscientes de la posibilidad de cualquier modificación en el itinerario, transportes y duración, motivados por causas ajenas a la organización; la cual se reserva el derecho de modificar o anular las actividades ante imprevistos o imponderables, tanto con anterioridad como sobre la  marcha en aras del bien común.